TRX / FTC / REGENERACE

Když chceš, musíš začít, když začneš, musíš chtít

Ahoj, v našem gymu

Certifikovaný trenér

Náš gym je zaměřený na aerobní a anerobní aktivity za využití tradičních i netradičních pomůcek a ověřených trenérských postupů, I my však jednou za čas prolomíme zažité postupy…

Posuň své hranice, tato věta zcela vystihuje naši myšlenku. Každý člověk, který přijde k nám si zacvičit již své hranice posunul, my chceme ,aby se z pohybu nestala jen povinnost, ale aby hlavním motorem k pravidelnému cvičení byla radost z pohybu podle našeho sloganu …když chceš, musíš začít, když začneš, musíš chtít…

Naše služby

co Vám nabízíme ...

TRX je ideální pomůcka pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Zátěž upravíte nastavením polohy těla, používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla

jedná se o tréninkovou metodu, která za využití velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek. Na několika stanovištích obvykle 6-12 se rozdílnými cviky zapojuje komplexně celé tělo.

žádný trénink Vás neposune tak jako trénink one – to – one, kdy se instruktor věnuje pouze Vám

tréninková jednotka zaměřena na menší skupiny se zaměřením potřeb na jednotlivou akci či sport. Víkendové kurzy či mini teambuldingy.

tréninkové plány na míru Vaší výkonnosti, přizpůsobení Vašim časovým možnostem, osobní přístup

regenerační procesy jsou nedílnou součástí růstu Vaší výkonnosti. V současné době nabízíme regenerační tlakové kalhoty, kyneziotaping a TRX medical

Rozvrh tréninků

kdy k nám můžete přijít...

18:15 – 19:15
TRX / FTC / STRONG

9:15 – 10:15
TABATA / FTC

O nás, od Vás

reference našich klientů...

tato forma cvičení, posilování s vahou vlastního těla , s TRX , s balančními pomůckami, švihadlem… je přesně to, co mi vyhovuje a co mé tělo potřebuje. skvělý doplněk přípravy nejen vrcholových sportovců , ale i běžné veřejnosti pro posílení stability těla, super prostředí a parta lidí

Štěpán Chroustovský

mistr Evropy v triatlonu

...drsný trénink, ale zábavný, super muzika, skvělá parta a náročný trenér a fakt to má výsledky...co víc si přát

Lenka Vančurová

Libi se mi profesionalni pristup-treninky maji hlavu a patu,nejsou nahodile vymyslene a trener,ktery necvici ale opravuje a venuje se klientum!!

Kačka Strnadová

úspěšná česká triatlonistka

Profesionální přístup k tréninku. Kontrola nad prováděním cviků každého z nás, samozřejmě se zvýšenou péčí o nováčky. Tak jak přistupuje k sobě při svých trénincích, přistupuje k nám, takže nám nic neodpustí, je to pes :-). A tak to má být

Kačka Hanousková

TRX
120,- Kč
TRX je ideální pomůcka pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Zátěž upravíte nastavením polohy těla, používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla délka tréninku 60 min
tréninky v délce 60 min
120,- Kč
jedná se o tréninkovou metodu, která za využití velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek. Na několika stanovištích obvykle 6-12 se rozdílnými cviky zapojuje komplexně celé tělo. délka tréninku 60 min
osobní trénink
400,- Kč
jedná se o tréninkovou metodu, která za využití velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek. Na několika stanovištích obvykle 6-12 se rozdílnými cviky zapojuje komplexně celé tělo.
ostatní
týmové tréninky a další aktivity dle osobně dohody